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Recettes allemandes méditerranéennes contre l'ostéoporose

32 recettes

Kaiserschmarrn
Intermédiaire

Kaiserschmarrn

430 kcal
13g
30 min
Fischbrötchen au Hareng
Facile

Fischbrötchen au Hareng

891 kcal
82g
20 min
Latkes de pommes de terre
Facile

Latkes de pommes de terre

531 kcal
10g
35 min
Tarte au pavot
Intermédiaire

Tarte au pavot

589 kcal
14g
90 min
Stollen de Noël
Intermédiaire

Stollen de Noël

807 kcal
13g
95 min
Heringssalat
Facile

Heringssalat

426 kcal
25g
50 min
Spätzle Maison au Fromage
Intermédiaire

Spätzle Maison au Fromage

805 kcal
32g
40 min
Karpfen mit Apfel
Intermédiaire

Karpfen mit Apfel

630 kcal
57g
60 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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