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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Verduras marinadas al estilo chino
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Tofu al Curry estilo Chino
501 kcal
20g
35 min
Fácil
Pakora de Verduras
417 kcal
16g
35 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
33g
30 min
Fácil
Pollo en Salsa de Ostras
340 kcal
32g
25 min
Fácil
Raita de pepino y menta
120 kcal
4g
15 min
Fácil
Camarones Salteados al Jengibre
268 kcal
31g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables