Tu menú de la semana, adaptado a la diabetes
Comidas que te apetecen de verdad, con los hidratos repartidos a lo largo del día. Unas preguntas, 2 minutos, y tu plan está listo.
- Hidratos calculados para ti y repartidos en cada comida
- Recetas sencillas, seleccionadas para una alimentación con diabetes
- Raciones ajustadas a tu perfil y a tu objetivo
2 min · Sin registro
Ejemplo de menú semanal para diabéticos
Un ejemplo de unas 1550 kcal al día, con los hidratos repartidos en las 3 comidas. El tuyo se calculará según tu perfil.
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
Día 6
Día 7
Cómo se elabora este menú
- Alrededor del 40 % de las calorías procede de los hidratos, repartidos entre el desayuno, la comida y la cena para no concentrarlos en una sola comida.
- Las recetas se seleccionan por su contenido en azúcares, fibra y grasas saturadas, y las raciones se ajustan a tus necesidades.
- El objetivo: unos 30 g de fibra al día y proteína en cada comida.
Preguntas frecuentes
¿Este menú sustituye al seguimiento médico?+
No. Propone ideas de comidas adaptadas a la alimentación de una persona con diabetes tipo 2. Tu médico o tu dietista-nutricionista sigue siendo tu referencia, sobre todo si usas insulina.
¿Cuántos hidratos por comida con diabetes tipo 2?+
No hay una cifra única: las necesidades dependen del peso, la actividad y el tratamiento. El plan calcula un objetivo para ti y lo reparte a lo largo del día; revísalo con tu equipo médico.
¿El menú es gratis?+
El primer día de tu plan personalizado es gratis. El plan completo, la lista de la compra y la adaptación de recetas están incluidos en Premium, con 7 días de prueba gratis.
¿Y si soy vegetariano o tengo alergias?+
El cuestionario tiene en cuenta las dietas vegetariana, pescetariana y halal, además de las alergias más comunes.
FoodCraft propone ideas de comidas adaptadas a la alimentación de personas con diabetes tipo 2. Este plan no sustituye la opinión de tu médico o de tu dietista-nutricionista.