Ανατολίτικες πλήρη γεύματα κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Η ανατολίτικη κουζίνα φέρνει στο τραπέζι χορταστικά πιάτα με όσπρια, δημητριακά και αρωματικά μπαχαρικά. Δοκίμασε τις Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα) με 23 g πρωτεΐνης ή το Κοτόπουλο Marak με 59 g. Οι 25 συνταγές δίνουν ιδέες για πλήρη γεύματα, με προσοχή στα ωμά βρογχογόνα τρόφιμα.

Μακλούμπα με αρνάκι και ψητά λαχανικά

2 h 15 min · 1.175 θερμίδες