σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Πλήρη γεύματα

105 συνταγές

Ετοίμασε πλήρη πιάτα χωρίς γλουτένη γρήγορα. Το Almeirão com Feijão (520 kcal) και το Ρύζι με λαχανικά ισπανικού στυλ (445 kcal) είναι έτοιμα σε χρόνο μηδέν. Γέμισε γεύσεις με 86 ποικιλόμορφες συνταγές.

Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
Μέτριο

Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι

772 kcal
21g
40 min
Cheonggukjang
Μέτριο

Cheonggukjang

458 kcal
16g
40 min
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
Εύκολο

Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο

369 kcal
16g
40 min
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal
46g
40 min
Sopes με Τσορίθο
Μέτριο

Sopes με Τσορίθο

1061 kcal
38g
40 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
Εύκολο

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

312 kcal
17g
45 min
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
Εύκολο

Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ

272 kcal
15g
15 min
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

520 kcal
24g
40 min

Εξερεύνησε επίσης

σε λιγότερο από 45 min vegan Πλήρη γεύματασε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές Πλήρη γεύματασε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματασε λιγότερο από 45 min halal Πλήρη γεύματασε λιγότερο από 45 min κοσέρ Πλήρη γεύματα