με λιγότερες από 300 kcal ταϊλανδέζικες Συνταγές

Απόλαυσε μια ελαφριά ταϊλανδέζικη κουζίνα με 32 συνταγές. Η Ζελέ Λεμονόχορτου (97 kcal) προσφέρει φρεσκάδα, ενώ η Σαλάτα με φιστίκια και γαρίδες (237 kcal) προσφέρει έναν νόστιμο συνδυασμό. Ιδανικές για ένα γρήγορο και ισορροπημένο γεύμα.

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

67 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Yam Mamuang (Σαλάτα με Πράσινο Μάνγκο)

277 kcal

8g

25 min

Μέτριο

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

246 kcal

40g

25 min

Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

202 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

246 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

98 kcal

3g

20 min