γρήγορες χωρίς λακτόζη ταϊλανδέζικες Συνταγές

Με 51 συνταγές ταϊλανδέζικης κουζίνας χωρίς λακτόζη, ετοιμάσου να εντυπωσιάσεις τον ουρανίσκο σου. Το Khao Pad Gai (1184 kcal) και οι Μπανάνες με γάλα καρύδας (Kluai Buat Chi) (361 kcal) θα σε ταξιδέψουν σε μια στιγμή. Κάθε πιάτο είναι γρήγορο και γεμάτο γεύσεις.

Εύκολο

Phad Thua Ngow (Τραγανές φύτρες φασολιού στο wok)

360 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

202 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Εύκολο

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

246 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

98 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης

367 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

157 kcal

2g

25 min