Hausgemachte Baked Beans auf Toast
15 min · 386 Kalorien
Schnelle mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie
226 Rezepte
Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und unkomplizierte Gerichte auf den Teller. Probiere die Gegrillten Fisch-Tikka mit 31 g Protein pro Portion oder die Griechischen Kalamari Fritti mit 226 g. 226 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.
Makrele in Miso geschmort mit Sesambohnen (Saba no Misoni)
30 min · 523 Kalorien
Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke
5 min · 333 Kalorien
Heißer Tofu mit Kabeljau in Kombubrühe (Yudōfu)
30 min · 642 Kalorien
Hähnchen-Ei-Reisschale mit viel Gemüse (Oyakodon)
25 min · 525 Kalorien
Natto-Reis mit wachsweichem Ei
25 min · 410 Kalorien
Salzgegrillte Stöcker mit marinierter Aubergine (Aji no Shioyaki)
30 min · 494 Kalorien
Havregrynsgröt mit Heidelbeeren
7 min · 328 Kalorien
Teriyaki-Hähnchen mit Brokkoli und Gurkensalat (Tori no Teriyaki)
25 min · 528 Kalorien
Lachs-Onigiri mit Misosuppe
30 min · 422 Kalorien