Mittel
Miso-Ramen mit knusprigem Schweinebauch
973 kcal
47g
60 min
proteinreich japanisch Rezepte
63 Rezepte
Die japanischen Rezepte vereinen Geschmack und Proteinreichtum. Der gegrillte Fisch mit Miso (261 kcal) und das Rindfleisch mit Miso (382 kcal) sind perfekte Beispiele dieser Küche. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min
Mittel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Mittel
Klassisches Rinder-Sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Mittel
Thunfisch-Nigiri-Sushi
805 kcal
41g
60 min
Mittel
Sushi mit Lachs und Gurke
880 kcal
32g
60 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Mittel
Beef Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min