Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
einfach laktosefrei Snacks
81 Rezepte
Genieße die marinierten Kapern (11 kcal) für einen leichten Aperitif oder greife zu den Galletas de aceite (639 kcal) für einen Snack. Diese 79 laktosefreien Rezepte sind einfach und köstlich.
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min