Saltgrillad taggmakrill med marinerad aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorier
Snabba pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling
174 recept
När aptiten är mindre kan snabba, proteinrika rätter vara ett gott val. Prova Grillad Fish Tikka med 31 g protein eller Frästa räkor med 33 g protein. Här hittar du 174 pescetariska recept med måttligt med fett och lite socker, för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Onigiri med lax och misosoppa
30 min · 422 kalorier
Hemgjorda bönor på toast
15 min · 386 kalorier
Makrill kokt i miso med sesambönor (Saba no misoni)
30 min · 523 kalorier
Havregrynsgröt med blåbär
7 min · 328 kalorier
Varm tofu med torsk i kombubuljong (Yudofu)
30 min · 642 kalorier