Low carb recept mot osteoporos

Här hittar du 1180 low carb-recept med råvaror som bidrar med kalcium, D-vitamin och protein, och med fokus på att hålla nere saltet. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Grönsaksgratäng med smakrik cheddar med 23 g protein. Låt recepten inspirera till varierade måltider för benhälsan.

Brittisk korv- och bönsgryta

55 min · 46 g kolhydrater

Smörgås med rökt lax och äggröra

7 min · 33 g kolhydrater

Chiapudding med hallon

5 min · 18 g kolhydrater

Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål

45 min · 47 g kolhydrater