FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

enkla medelhavs- spanska Recept

102 recept

De lätta spanska medelhavsrätterna kombinerar smak och enkelhet. Förbered Almejas a la Marinera (313 kcal) eller Camarones a la Plancha (306 kcal) på nolltid. Ett bra val för en kväll med vänner eller en familjemiddag.

Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano
Enkel

Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano

262 kcal
10g
20 min
Marinerade oliver
Enkel

Marinerade oliver

358 kcal
2g
20 min
Almejas a la Marinera
Enkel

Almejas a la Marinera

313 kcal
3g
35 min
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
Enkel

Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis

262 kcal
2g
25 min
Arroz con Leche
Enkel

Arroz con Leche

489 kcal
13g
55 min
Atún a la Plancha
Enkel

Atún a la Plancha

379 kcal
35g
15 min
← Föregående5 / 5Nästa →

Utforska även

enkla vegansk spanska Receptenkla vegetariska spanska Receptenkla glutenfritt spanska Receptenkla laktosfritt spanska Receptenkla halal spanska Recept

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet