Durumvetemannagryn: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Durumvetemannagryn är grovt malet mjöl av durumvete. Det används bland annat till pasta, gröt och bakning i svenska kök. 1 dl väger 77 g.
Hur mycket väger durumvetemannagryn?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 msk | 12 g |
| 1 tsk | 3,9 g |
| 1 krm | 0,8 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 350 kcal |
| Fett | låg1,3 g |
| varav mättat fett | låg0,2 g |
| Kolhydrater | 69,8 g |
| varav sockerarter | låg1 g |
| Fiber | 3,7 g |
| Protein | 11,8 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 186 mg |
| Kalcium | 17 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med durumvetemannagryn
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis