
Kabocha Korokke
En gyllene, frasig yta som ger vika för en krämig fyllning av söt pumpa. Den lena insidan möter smakrik, brynt nötfärs i en perfekt balans.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gHokkaidopumpa~33 cal/per portion(skalad och tärnad)VeganGluten-free
- 150 gNötfärs (15% fett)~94 cal/per portion(färsk)Gluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 20 gOsaltat smör~37 cal/per portion(till stekning)Gluten-free
- 30 mlStandardmjölk~5 cal/per portion(rumstempererad)Gluten-free
- 50 gVetemjöl~44 cal/per portion(till panering)Vegan
- 2 pieceÄgg~35 cal/per portion(uppvispat)Gluten-free
- 100 gStröbröd~91 cal/per portion(fint ströbröd)Vegan
- 750 mlSolrosolja~1688 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 600 gKabochapumpa~30 cal/per portion(skuren i stora tärningar)VeganGluten-free
- 100 gPanko~92 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/6Tillaga pumpan
Skär din kabochapumpa i rejäla tärningar. Ångkoka tills en knivspets glider igenom lika lätt som i smör. Låt rinna av ordentligt så att fyllningen inte blir vattnig.
20 minFräs fyllningen
Fräs finhackad lök i en klick smör i en panna. Tillsätt nötfärsen och höj värmen ordentligt så att köttet får en fin, stekt yta. Smaka av med salt och peppar.
10 minMosa och blanda
Mosa det varma pumpaköttet med en potatisstöt. Rör ner kött, lök och en skvätt mjölk. Konsistensen ska vara formbar och smidig utan bitar av rå pumpa.
5 minForma kroketterna
Forma fyllningen till ovala biffar, ungefär 2 centimeter tjocka. Låt dem svalna helt så att de sätter sig och blir lättare att hantera.
15 minPanering
Vänd varje biff i mjöl, doppa sedan i uppvispat ägg och täck sist med panko. Tryck till lätt med händerna så att paneringen verkligen fäster ordentligt.
10 minFritering
Hetta upp oljan till 180°C. Fritera dina korokke tills de är jämnt gyllenbruna och riktigt frasiga. Låt dem rinna av på hushållspapper.
10 min
Kockens tips
- •Öbearbeta inte fyllningen, då kan den bli seg istället för krämig.
- •Om fyllningen fastnar på händerna när du formar biffarna kan du fukta händerna lätt med lite vatten.
- •Oljan måste vara riktigt het; om det inte fräser ordentligt när du lägger i kroketten kommer paneringen att suga åt sig för mycket olja.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylen. Värm upp dem i en het ugn i några minuter för att återfå den härliga frasigheten.