Tillbaka till recept
Kabocha Korokke

Kabocha Korokke

En gyllene, frasig yta som ger vika för en krämig fyllning av söt pumpa. Den lena insidan möter smakrik, brynt nötfärs i en perfekt balans.

0
comfort-foodstreet-foodjapanese-classicvegetarian
30min
Förberedelse
40min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

666
Kalorier
23g
Protein
60g
Kolhydrater
36g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Hokkaidopumpa
    ~33 cal/per portion
    (skalad och tärnad)
  • 150 g
    Nötfärs (15% fett)
    ~94 cal/per portion
    (färsk)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 20 g
    Osaltat smör
    ~37 cal/per portion
    (till stekning)
  • 30 ml
    Standardmjölk
    ~5 cal/per portion
    (rumstempererad)
  • 50 g
    Vetemjöl
    ~44 cal/per portion
    (till panering)
  • 2 piece
    Ägg
    ~35 cal/per portion
    (uppvispat)
  • 100 g
    Ströbröd
    ~91 cal/per portion
    (fint ströbröd)
  • 750 ml
    Solrosolja
    ~1688 cal/per portion
    (till fritering)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 600 g
    Kabochapumpa
    ~30 cal/per portion
    (skuren i stora tärningar)
  • 100 g
    Panko
    ~92 cal/per portion

Allergener

milkglutenägg
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/6
  1. Tillaga pumpan

    Skär din kabochapumpa i rejäla tärningar. Ångkoka tills en knivspets glider igenom lika lätt som i smör. Låt rinna av ordentligt så att fyllningen inte blir vattnig.

    20 min
  2. Fräs fyllningen

    Fräs finhackad lök i en klick smör i en panna. Tillsätt nötfärsen och höj värmen ordentligt så att köttet får en fin, stekt yta. Smaka av med salt och peppar.

    10 min
  3. Mosa och blanda

    Mosa det varma pumpaköttet med en potatisstöt. Rör ner kött, lök och en skvätt mjölk. Konsistensen ska vara formbar och smidig utan bitar av rå pumpa.

    5 min
  4. Forma kroketterna

    Forma fyllningen till ovala biffar, ungefär 2 centimeter tjocka. Låt dem svalna helt så att de sätter sig och blir lättare att hantera.

    15 min
  5. Panering

    Vänd varje biff i mjöl, doppa sedan i uppvispat ägg och täck sist med panko. Tryck till lätt med händerna så att paneringen verkligen fäster ordentligt.

    10 min
  6. Fritering

    Hetta upp oljan till 180°C. Fritera dina korokke tills de är jämnt gyllenbruna och riktigt frasiga. Låt dem rinna av på hushållspapper.

    10 min

Kockens tips

  • Öbearbeta inte fyllningen, då kan den bli seg istället för krämig.
  • Om fyllningen fastnar på händerna när du formar biffarna kan du fukta händerna lätt med lite vatten.
  • Oljan måste vara riktigt het; om det inte fräser ordentligt när du lägger i kroketten kommer paneringen att suga åt sig för mycket olja.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylen. Värm upp dem i en het ugn i några minuter för att återfå den härliga frasigheten.

4.6
8 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kabocha Korokke | FoodCraft