Tillbaka till recept
Chirashi Don

Chirashi Don

Glansigt sushiris toppat med dagsfärsk rå fisk av högsta kvalitet. Den feta laxen och den fylliga tonfisken skapar en ljuvlig kontrast till krispig gurka och risets friska syrlighet.

0
traditionalhealthyspicy
30min
Förberedelse
20min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

745
Kalorier
46g
Protein
91g
Kolhydrater
22g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Vitt ris
    ~350 cal/per portion
    (rått)
  • 60 ml
    Risvinäger
    ~3 cal/per portion
  • 25 g
    Vitt socker
    ~25 cal/per portion
  • 1 tsp
    Grått havssalt
  • 200 g
    Coholax
    ~74 cal/per portion
    (skuren som sashimi)
  • 200 g
    Blåfenad tonfisk
    ~79 cal/per portion
    (skuren som sashimi)
  • 8 piece
    Vildfångad räka
    ~35 cal/per portion
    (kokta och skalade)
  • 2 piece
    Ägg
    ~35 cal/per portion
    (som tunn omelett)
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/per portion
  • 1 piece
    Avokado
    ~102 cal/per portion
    (skivad)
  • 0.5 piece
    Gurka
    ~4 cal/per portion
    (skuren i julienne)
  • 1 piece
    Norialger
    ~2 cal/per portion
    (strimlad)
  • 4 piece
    Shisobladvalfritt
    ~1 cal/per portion
    (hela blad)
  • 1 tsp
    Wasabi
    ~1 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Gari
    ~2 cal/per portion
  • 4 tbsp
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
  • 4 tbsp
    Laxrom
    ~21 cal/per portion
    (färsk)

Allergener

fiskcrustaceansäggmustardsojagluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/6
  1. Skölj riset noga

    Skölj det vita riset i kallt vatten flera gånger. Vattnet måste bli helt klart och fritt från överflödig stärkelse för att riset ska bli luftigt och inte klibba ihop till en massa.

    10 min
  2. Kokning och smaksättning

    Koka riset med lika delar vatten. När riset är färdigt, vänd försiktigt ner blandningen av risvinäger, socker och salt. Arbeta varsamt så att riskornen förblir hela. Riset ska bli vackert blankt och svalna till ljummen temperatur.

    20 min
  3. Skär fisken

    Skär laxen och tonfisken i cirka 5 mm tjocka skivor. Använd en knivskarp egg och dra ett enda långt, rent snitt för att bevara fiskens fina struktur utan att trasa sönder köttet.

    10 min
  4. Tamago-omelett

    Vispa ihop äggen med mirin. Stek ett tunt lager i en panna, rulla ihop den och skär sedan i små snygga tärningar eller fina strimlor.

    10 min
  5. Förbered tillbehören

    Skär gurkan i tunna tändsticksstavar och avokadon i jämna skivor. Strimla noribladet i riktigt tunna filament.

    10 min
  6. Montering

    Fördela riset i djupa skålar. Arrangera fisk, räkor, omelett, grönsaker och laxrom i ett harmoniskt mönster. Avsluta med syltad ingefära, en klick wasabi och färsk shiso.

    5 min

Kockens tips

  • Arbeta aldrig med varmt ris; det måste hålla rumstemperatur för att inte den råa fisken ska börja tillagas vid kontakt.
  • Använd en solfjäder eller en liten fläkt för att kyla ner riset samtidigt som du vänder ner dressingen – det är hemligheten bakom den där karaktäristiska glansen.

Förvaring

Bör avnjutas omedelbart. Rå fisk är en färskvara som inte bör sparas, och sushiriset tappar sin textur och hårdnar i kylskåp.

4.8
19 recensioner
Betygsätt detta recept:
Chirashi Don | FoodCraft