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Pratos completos mediterrâneos rápidas

99 receitas

A culinária mediterrânea se desdobra em 91 receitas rápidas. Experimente a Salada de semolina com ervas e legumes crocantes com 572 kcal ou a Laab Gai com 249 kcal. Pratos saborosos prontos em um instante.

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
Fácil

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas

627 kcal
26g
25 min
Arroz Frito com Ovo
Fácil

Arroz Frito com Ovo

708 kcal
18g
20 min
Macarrão Cremoso com Ricota
Fácil

Macarrão Cremoso com Ricota

775 kcal
33g
22 min
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  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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