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Legumes anti-hipertensão
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Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
Fácil
Foul Medames ao Estilo Grego
541 kcal
39g
75 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
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Favas à Grega
500 kcal
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Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
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Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Mix de Legumes Assados no Forno
365 kcal
6g
65 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis