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Pratos completos japoneses adaptados para a gravidez
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Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
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Ten Don (Tigela de Tempurá)
1640 kcal
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Chirashi Sushi
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Tofu Selado com Caqui
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Katsu Curry de Porco (Tonkatsu Kare)
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Sushi Espanhol com Chorizo e Presunto Serrano
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Yaki Udon de Porco e Shiitake
698 kcal
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Zaru Soba
525 kcal
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Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
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Karê: O Clássico Curry Japonês de Carne
723 kcal
37g
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Fácil
Udon de Carne e Shiitake
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34g
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Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
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Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
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Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
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Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
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Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Médio
Miso Lámen com Barriga de Porco
1469 kcal
41g
120 min
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
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