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Receitas americanas mediterrâneas anti-inflamatórios
15 receitas
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Médio
Rolo de Atum Picante
607 kcal
22g
60 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Salada de Frutas Especial
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Feijão Preto Picante e Encorpado
562 kcal
19g
75 min
Fácil
Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
33g
18 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Macarrão de Atum Gratinado com Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Fácil
Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante
304 kcal
8g
50 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Médio
Casquinha de Siri Gratinada (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis