FoodCraft
PrzepisyCennik
LogowanieRejestracja

szybkie śródziemnomorskie hiszpańskie Przepisy

54 przepisów

Przygotuj hiszpańskie dania śródziemnomorskie w mgnieniu oka. Cazón en Adobo (384 kcal) i Berenjenas con Miel (226 kcal) są idealne na szybki posiłek. Z tymi 40 przepisami, Twoje podniebienie wyruszy w podróż.

Gambas al Ajillo
Łatwe

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Langustynki pieczone w soli
Łatwe

Langustynki pieczone w soli

285 kcal
44g
20 min
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
Łatwe

Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Bocadillo de Calamares
Łatwe

Bocadillo de Calamares

723 kcal
46g
25 min
Almejas a la Plancha
Łatwe

Almejas a la Plancha

262 kcal
2g
25 min
Chłodnik z melona
Łatwe

Chłodnik z melona

262 kcal
10g
20 min
← Poprzedni3 / 3Następny →

Odkryj również

szybkie wegańskie hiszpańskie Przepisyszybkie wegetariańskie hiszpańskie Przepisyszybkie bez glutenu hiszpańskie Przepisyszybkie bez laktozy hiszpańskie Przepisyszybkie halal hiszpańskie Przepisy

Przeglądaj według kategorii

Kuchnie

  • francuskie
  • włoskie
  • hiszpańskie
  • indyjskie
  • amerykańskie
  • japońskie
  • chińskie
  • meksykańskie
  • koreańskie
  • tajskie
  • wietnamskie
  • greckie
  • portugalskie
  • niemieckie
  • brytyjskie
  • orientalne
  • maghrebiańskie

Rodzaje dań

  • Dania główne
  • Mięsa i ryby
  • Desery
  • Przystawki
  • Warzywa
  • Produkty skrobiowe
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Śniadania

Diety

  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • halal
  • koszerne
  • keto
  • paleo
  • niskowęglowodanowe
  • śródziemnomorskie
  • pescatariańskie

Trudność

  • łatwe
  • o średniej trudności

Czas przygotowania

  • ekspresowe
  • szybkie
  • w mniej niż 45 min

Wartości odżywcze

  • lekkie
  • bogate w białko
  • poniżej 300 kcal

Cechy

  • batch cooking
  • do zamrażania

FoodCraft

Twoje żywienie w prostym wydaniu

Produkt

  • Przepisy
  • Narzędzia żywieniowe
  • Porównania
  • Poradniki
  • Analizy
  • Premium

Firma

  • O nas
  • Program ambasadorski
  • Prywatność
  • Regulamin

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Wszelkie prawa zastrzeżone1% dla klimatu