Middels
Injeolmi – Koreanske riskaker med ristet soyapulver
899 kcal
39g
60 min
vegetariske proteinrike Oppskrifter
58 oppskrifter
Vegetariske retter mangler ikke på proteinrikdom. Prøv Dum Paneer dampet (596 kcal) eller Vegetarisk Biryani med Paneer (1187 kcal) for smakfulle og næringsrike måltider. Queijo da Serra (905 kcal) fullfører denne smakfulle samlingen.
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Vegetariske enchiladas med røde bønner
884 kcal
36g
50 min
Enkel
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Middels
Frisk falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middels
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Bessara – marokkansk ertepuré
793 kcal
37g
60 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min