FoodCraft
OppskrifterPriser
Logg innRegistrer deg

på under 45 min middelhavsinspirerte italienske Oppskrifter

177 oppskrifter

Den italienske middelhavsmaten kommer hjem til deg med 80 raske oppskrifter. Lag en lett Fingerkake eller en smakfull Risotto med sjømat på under 45 minutter. Rissalaten passer perfekt til disse enkle og deilige rettene.

Cacio e Pepe
Middels

Cacio e Pepe

580 kcal
27g
15 min
Pasta med Egg
Enkel

Pasta med Egg

534 kcal
24g
15 min
Bruschetta med ansjos
Enkel

Bruschetta med ansjos

407 kcal
19g
15 min
Tradisjonell focaccia med rosmarin
Middels

Tradisjonell focaccia med rosmarin

387 kcal
8g
45 min
Grillet makrell
Enkel

Grillet makrell

601 kcal
41g
25 min
Grillet sverdfisk
Enkel

Grillet sverdfisk

396 kcal
35g
21 min
Fusilli med fersk pesto
Enkel

Fusilli med fersk pesto

708 kcal
20g
25 min
Kremet pasta med skinke
Enkel

Kremet pasta med skinke

771 kcal
31g
25 min
Grillet klippfisk
Middels

Grillet klippfisk

814 kcal
126g
30 min
← Forrige8 / 8Neste →

Utforsk også

på under 45 min vegansk italienske Oppskrifterpå under 45 min vegetariske italienske Oppskrifterpå under 45 min glutenfri italienske Oppskrifterpå under 45 min laktosefri italienske Oppskrifterpå under 45 min halal italienske Oppskrifter

Utforsk etter kategori

Kjøkken

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • meksikanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • greske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • orientalske
  • maghrebiske

Maltyper

  • Komplette retter
  • Kjøtt og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grønnsaker
  • Karbohydrater
  • Salater
  • Snacks
  • Frokost

Dietter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • lavkarbo
  • middelhavsinspirerte
  • pescetariske

Vanskelighetsgrad

  • enkle
  • middels vanskelig

Tilberedningstid

  • ekspress
  • raske
  • på under 45 min

Næring

  • lette
  • proteinrike
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch-cooking
  • frysevennlige

FoodCraft

Din ernæring, forenklet

Produkt

  • Oppskrifter
  • Ernæringsverktøy
  • Sammenligninger
  • Guider
  • Innsikt
  • Premium

Selskap

  • Om oss
  • Ambassadørprogram
  • Personvern
  • Vilkår

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheter forbeholdt1% for klimaet