raske pescetariske Karbohydrater

Pescatariske stivelsesholdige retter har aldri vært raskere å lage. Lag en amerikansk stekt ris (734 kcal) eller sesam- og agurk-nudler (429 kcal) for et smakfullt måltid på under 30 minutter. Hjemmelagde varme pitaer (516 kcal) gir et hjemmelaget preg til rettene dine.

Enkel

Fusilli med fersk pesto

708 kcal

20g

25 min

Enkel

Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje

548 kcal

14g

15 min

Enkel

Italiensk safranris

395 kcal

6g

30 min

Enkel

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Middels

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Enkel

Fettuccine Alfredo

947 kcal

30g

25 min

Enkel

Kremet parmesanpolenta

463 kcal

15g

30 min

Enkel

Kremet ostepolenta

687 kcal

24g

30 min

Enkel

Tradisjonell bechamelsaus

219 kcal

6g

20 min

Enkel

Myntebulgur

306 kcal

8g

25 min