Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Raske lavkarboretter kan gjerne by på sjømat og andre råvarer med jod og selen, samtidig som rå kål og soya begrenses. Prøv Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk (312 kcal) eller Cajun-reker i hvitløkssmør (374 kcal). Her finner du 344 oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte.

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 24 g karbohydrater

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 34 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Chiagrøt med bringebær

5 min · 18 g karbohydrater

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 33 g karbohydrater

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 15 g karbohydrater

Birchermüsli

8 min · 46 g karbohydrater

Havregrøt med eple og kanel

9 min · 49 g karbohydrater