Koreansk marinert krabbe
45 min · 544 kalorier
Lavkarbo koreanske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
34 oppskrifter
Koreanske smaker gir både varme supper og krydrede retter med protein og lite sukker. Prøv kokt storfekjøtt (chadol suyuk) med 44 g protein per porsjon eller gochujang-kyllingspyd med 29 g. Her finner du 31 oppskrifter tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling.
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorier
Koreansk glasert tofu
25 min · 322 kalorier
Japchae med biff og shiitake
50 min · 360 kalorier
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Koreansk dampet eggekrem
25 min · 196 kalorier
Koreanske mungbønnepannekaker
50 min · 498 kalorier
Koreanske honning- og hvitløksreker
25 min · 270 kalorier
Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)
35 min · 430 kalorier
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
55 min · 265 kalorier