Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
10 min · 135 kalorier
Lavkarbo japanske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
31 oppskrifter
Japanske retter byr på fisk, sjømat og varme gryter med gode proteinkilder. Prøv Sashimi med tunfisk og laks med 47 g protein, eller Tori nabe, japansk gryte med kylling og tofu med 54 g protein. Her finner du 34 oppskrifter tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling.
Kushi nabe med kylling og reker
1 h · 530 kalorier
Chawanmushi
35 min · 148 kalorier
Biff shabu-shabu
1 h · 561 kalorier
Ozoni: Japansk nyttårssuppe
35 min · 305 kalorier
Takoyaki med blekksprut
35 min · 429 kalorier
Bolle med sprø tofu og edamame
40 min · 556 kalorier