Tilbake til oppskrifter
Empanadillas med tunfisk

Empanadillas med tunfisk

En sprø og gyllen deig som knaser herlig mellom tennene. Fyllet av tunfisk og stuet løk holder seg saftig uten å gjøre deigen bløt, med et hint av paprika for en dyp og rund smak.

1visninger0
tapastraditionnelaperitif
40min
Forberedelse
20min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

717
Calories
26g
Proteiner
65g
Karbohydrater
37g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvetemel
    ~263 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~225 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Tørr hvitvin
    ~14 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 200 g
    Tunfisk
    ~78 cal/per porsjon
    (avrent og delt i mindre biter)
  • 1 stk
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 stk
    Rød paprika
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 100 g
    Tomatkaviar
    ~55 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Hardkokt egg
    ~34 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 ts
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Egg
    ~18 cal/per porsjon
    (sammenpisket til pensling)

Allergener

glutensulfitesfiskegg
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Lag deigen

    Bland mel, olivenolje, hvitvin og salt i en bolle. Kna deigen til den er smidig, glatt og ikke lenger klistrer seg til fingrene. La den hvile i 30 minutter under et kjøkkenhåndkle.

    10 min
  2. Lag fyllet

    Fres finhakket løk og paprika i terninger i en skvett olje. Når grønnsakene er møre, rører du inn tunfisk, tomatpuré og paprikapulver. La det surre til sausen har kokt godt inn og dekker ingrediensene perfekt.

    15 min
  3. Form dine empanadillas

    Kjevle ut deigen tynt på en melet overflate. Stikk ut sirkler på ca. 10 cm i diameter. Legg en skje med fyll og litt hakket hardkokt egg i midten. Brett deigen over fyllet så du får en halvmåne.

    15 min
  4. Lukk og pensle

    Trykk kantene godt sammen med tennene på en gaffel for å forsegle dem. Pensle toppen med sammenpisket egg for å få en vakker og glansfull farge under stekingen.

    5 min
  5. Steking

    Stek på 200 °C midt i ovnen. Dine empanadillas er ferdige når de er gyllenbrune og faste når du trykker lett på dem. Serveres varme eller romtempererte.

    20 min

Kokkens tips

  • Deigen må kjevles ut svært tynt, nesten gjennomsiktig, for å oppnå den karakteristiske og delikate sprøheten.
  • La fyllet avkjøles helt før du legger det på deigen. Hvis fyllet er varmt, vil deigen bli myk og revne under utforming.

Oppbevaring

Kan oppbevares i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Varm dem i 5 minutter i varm stekeovn for å gjenopprette den sprø konsistensen.

4.5
8 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Empanadillas med tunfisk | FoodCraft