Kyllingschnitzel: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Kyllingschnitzel er et stykke kyllingkjøtt som ofte paneres og stekes. I norske kjøkken serveres den gjerne med poteter, salat eller grønnsaker. Ett stykke veier omtrent 150 g.
Hvor mye veier kyllingschnitzel?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 150 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 110 kcal |
| Fett | lavt1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,4 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 23,4 g |
| Salt | lavt0,1 g |
| Kalium | 230 mg |
| Kalsium | 22 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med kyllingschnitzel
Varm soba med mye fyll, uten tempura (Gudakusan kake soba)
Marinert kylling med søtsure grønnsaker (Tori no nanbanzuke)
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling
Tom Kha Gai
Rød thai-curry med kylling
Sate Gai
Pad See Ew med kylling
Grønn thaikurry med kylling
Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)
Khao Pad Gai
Gai Pad Sate
Grønn thaicurry med kylling
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis