Hvit ris: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Hvit ris er ris der det ytre skallet og kliet er fjernet. Den brukes som tilbehør og som base i mange retter i norske kjøkken. 1 dl veier 77 g.
Hvor mye veier hvit ris?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 ss | 12 g |
| 1 ts | 3,9 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 350 kcal |
| Fett | lavt0,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0,2 g |
| Karbohydrater | 77,5 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,1 g |
| Kostfiber | 1,5 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | lavt0 g |
| Kalium | 22 mg |
| Kalsium | 6 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med hvit ris
Terøykt soyatofu
Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk
Cơm hến (Vietnamesisk ris med småskjell)
Cơm tấm (Vietnamesisk Broken Rice)
Vietnamesiske risruller
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
Spansk tomatris
Ris à la Valenciana
Spansk grønnsaksris
Vegetarisk paella med safran og røkt paprika
Skalldyrpaella
Blodpølse fra Burgos
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis