FoodCraft
ReceptenTarieven
Inloggen
Recepten · Keto recepten

Keto Portugese recepten

31 recepten

Portugese recepten passen zich aan het keto dieet aan met gerechten zoals de Guisado de Cabrito (609 kcal) en de Couve à mineira (170 kcal). De Pimentos de Padrón (140 kcal) geven een smakelijke en lichte toets aan je maaltijd.

Geschikt voor diabetesGeschikt bij hypothyreoïdieMakkelijke
Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira

Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira

35 min · 3 g koolhydraten

Gebakken spruitjes met chorizo

Gebakken spruitjes met chorizo

35 min · 12 g koolhydraten

Queijo Fresco met verse kruiden

Queijo Fresco met verse kruiden

10 min · 5 g koolhydraten

Gekruide olijven

Gekruide olijven

15 min · 2 g koolhydraten

Gegrilde kip

Gegrilde kip

1 h 5 min · 3 g koolhydraten

Gevulde inktvis

Gevulde inktvis

1 h 30 min · 17 g koolhydraten

Portugese varkenspaté

Portugese varkenspaté

35 min · 1 g koolhydraten

← Vorige2 / 2Volgende →

Ook ontdekken

Vegetarische Portugese receptenGlutenvrije Portugese receptenLactosevrije Portugese receptenHalal Portugese receptenKoosjere Portugese recepten

Ontdekken per categorie

Keukens

  • Franse
  • Italiaanse
  • Spaanse
  • Indiase
  • Amerikaanse
  • Japanse
  • Chinese
  • Mexicaanse
  • Koreaanse
  • Thaise
  • Vietnamese
  • Griekse
  • Portugese
  • Duitse
  • Britse
  • Midden-Oosterse
  • Maghrebijnse

Soorten gerechten

  • Complete maaltijden
  • Vlees en vis
  • Desserts
  • Voorgerechten
  • Groenten
  • Koolhydraten
  • Salades
  • Snacks
  • Ontbijt

Diëten

  • vegan
  • vegetarische
  • glutenvrije
  • lactosevrije
  • halal
  • koosjere
  • keto
  • paleo
  • koolhydraatarme
  • mediterraanse
  • pescotarische

Moeilijkheidsgraad

  • makkelijke
  • van gemiddelde moeilijkheidsgraad

Bereidingstijd

  • express
  • snelle
  • in minder dan 45 min

Voeding

  • lichte
  • eiwitrijke
  • met minder dan 300 kcal

Kenmerken

  • batch cooking
  • invriesbare
FoodCraft

Recepten afgestemd op je doel en gezondheid.

Recepten

  • Alle recepten
  • Lichte recepten
  • Recepten geschikt voor diabetes
  • Bloeddrukvriendelijke recepten
  • Cholesterolverlagende recepten
  • Recepten geschikt bij nierinsufficiëntie
  • Vegetarische recepten

Voor in de keuken

  • Hulpmiddelen
  • Gidsen
  • Appvergelijkingen
  • Onderzoek

FoodCraft

  • Premium
  • Over ons
  • Privacy
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Contact

FoodCraft helpt je bij het kiezen en koken. Het vervangt geen advies van je arts.

© 2026 FoodCraft. Alle rechten voorbehouden.1% voor het klimaat