스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
글루텐 프리 GLP-1 치료 중에 적합한 스페인 요리 레시피
35 레시피
스페인 요리는 바다의 풍미와 신선한 채소가 어우러져 담백하게 즐기기 좋아요. 대구 병아리콩 시금치 토마토찜은 1인분에 단백질 43g, 세피아 알라 플란차는 33g을 담았어요. 식욕이 줄어든 날에도 단백질과 섬유질을 살펴 고를 수 있는 글루텐 프리 레시피 35가지를 만나보세요.
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 416 칼로리
스페인식 그린빈 하몬 볶음
35 min · 276 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
1 h 5 min · 659 칼로리
그릴드 카르네 아사다
30 min · 608 칼로리
스페인식 병아리콩 수프
1 h · 726 칼로리
엔살라다 데 가르반소스
25 min · 666 칼로리
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
55 min · 677 칼로리
스페니시 지라시 스시
35 min · 606 칼로리