치즈 파프리카 브뢰드스키베
4 min · 331 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
반숙 달걀 세이버리 요거트 볼
11 min · 392 칼로리
라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)
5 min · 334 칼로리
다마고야키 정식
28 min · 426 칼로리
전갱이 소금구이 정식 (아지노 시오야키)
30 min · 494 칼로리
호두 블루베리 그릭요거트
3 min · 318 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리
고등어 된장조림 정식 (사바노 미소니)
30 min · 523 칼로리
닭고기 데리야키 정식 (도리노 데리야키)
25 min · 528 칼로리