팔레오 GLP-1 치료 중에 적합한 스페인 요리 레시피

32 레시피

스페인 요리는 신선한 해산물과 간결한 조리법으로 재료의 맛을 살려요. 랑고스티노 소금구이(285kcal, 단백질 44g)나 갈리시아풍 문어 요리(뽈뽀)(418kcal)를 시도해보세요. GLP-1 치료 중 작은 식사량에도 단백질과 식이섬유를 챙길 수 있도록 구성했으며, 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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