라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)
5 min · 334 칼로리
초스피드 페스카테리언 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
35 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 단백질과 섬유질을 챙길 수 있는 페스카테리언 레시피를 모았어요. 관자 버터 구이(단백질 51g)와 히야얏코(단백질 13g)처럼 한 끼에 알맞은 메뉴를 살펴보세요. 지방은 적당히, 당은 적게 담은 35가지 레시피가 있어요.
프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 596 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 656 칼로리
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
15 min · 576 칼로리
계란 파스타
15 min · 533 칼로리
미국식 병아리콩 스프레드
15 min · 571 칼로리
허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴
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홈메이드 베이크드 빈스 토스트
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스웨덴식 블루베리 오트밀
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크바르크 오이 폴코른브로트
5 min · 333 칼로리