민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 샐러드
59 레시피
콜레스테롤을 고려한 샐러드는 포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 챙기는 게 좋아요. 프랑스식 병아리콩 샐러드(26g 단백질)처럼 콩을 듬뿍 넣거나, 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드(372kcal)처럼 재료의 조화를 즐겨보세요. 입맛에 맞는 59가지 샐러드를 골라 식탁에 올려보세요.
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
15 min · 121 칼로리
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 57 칼로리
호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드
1 h · 318 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
스노모노 (일본식 오이초절임)
15 min · 79 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 166 칼로리
중화풍 쌀국수 샐러드
25 min · 290 칼로리
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
12 min · 90 칼로리
상큼한 고수 샐러드
12 min · 96 칼로리