깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
45 min · 425 칼로리
골다공증 예방을 위한 태국 요리 일품 요리
35 레시피
태국 일품 요리는 향긋한 허브와 다채로운 재료가 어우러져 한 끼를 풍성하게 해줘요. 단백질 55g을 담은 팟타이나 39g을 담은 똠얌탈레를 시도해보세요. 칼슘과 비타민 D가 든 재료를 더하고 소금은 알맞게 조절해 즐길 수 있는 35가지 레시피를 모았어요.
카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)
1 h 15 min · 1,037 칼로리
비프 마사만 커리
2 h 20 min · 1,061 칼로리
무사만 가이
1 h 5 min · 912 칼로리
팟운센 (Pad Woon Sen)
30 min · 487 칼로리
치킨 팟키마오 (Chicken Pad Kee Mao)
30 min · 1,220 칼로리
얌운센 (Yam Woon Sen)
25 min · 335 칼로리
바미 무댕 (태국식 돼지고기 비빔국수)
1 h 5 min · 934 칼로리
남톡무 (태국식 항정살 샐러드)
35 min · 406 칼로리
치킨 그린 커리
35 min · 502 칼로리
깽 끼오 완 까이 (태국식 그린 치킨 커리)
35 min · 440 칼로리