ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
15 min · 268 カロリー
コレステロール対策の 韓国料理 レシピ
79 件のレシピ
韓国料理の味わいを楽しみながら、食物繊維や不飽和脂肪酸を意識した献立を考えてみよう。コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）は237 kcal、ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）は231 kcal。79のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
15 min · 95 カロリー
コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）
40 min · 462 カロリー
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
2 h 10 min · 336 カロリー
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
55 min · 265 カロリー
ホットク
1 h 35 min · 565 カロリー
韓国風餅スープ（トックク）
1 h 42 min · 625 カロリー