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ベジタリアン 中東料理 レシピ
83 レシピ
オリエンタルベジタリアンレシピは独特の風味で魅了するよ。スパイスの効いたクリスピオニオンリングやクリームとピスタチオのカタイエフを楽しんで。どの料理も味覚の旅に誘ってくれるよ。
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
簡単
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
簡単
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
簡単
濃厚スパイスミルクティー(カラク・ティー)
233 kcal
5g
20 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
簡単
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
中級
スイート・カスタード・ボレク
503 kcal
10g
65 min
簡単
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
簡単
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
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難易度
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ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能