卵パスタ
15 min · 533 カロリー
スピーディー ベジタリアン GLP-1治療中の方向けの レシピ
57 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中にも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめなベジタリアン料理をそろえたよ。そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和えは1人分31g、枝豆の香り胡麻生姜サラダは17gのたんぱく質。食物繊維も楽しめる57のレシピから、気分に合う一品を選んでみてね。
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
インド風スパイシーパスタ
25 min · 417 カロリー
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
15 min · 478 カロリー
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
20 min · 518 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
納豆ごはん 半熟卵のせ
25 min · 410 カロリー
クワルクときゅうりのフォルコルンブロート
5 min · 333 カロリー
スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え
7 min · 328 カロリー