ケト ポルトガル料理 レシピ

ポルトガル料理はケトに適応できるよ。609 kcalのギサード・デ・カブリトや170 kcalのカウヴェ・ア・ミネイラを楽しんで。140 kcalのパドロンペッパーは、あなたの食事に風味豊かで軽やかなひと味を加えてくれるよ。

マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ

35 min · 3 g 炭水化物

芽キャベツとチョリソーのソテー

35 min · 12 g 炭水化物

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

10 min · 5 g 炭水化物

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

15 min · 2 g 炭水化物

フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

1 h 5 min · 3 g 炭水化物

ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）

1 h 30 min · 17 g 炭水化物

ポルトガル風ポークパテ

35 min · 1 g 炭水化物