かんたん ベジタリアン 中東料理 レシピ

簡単なベジタリアンオリエンタル料理レシピは、あなたの味覚を喜ばせます。ヨーグルト、にんにく、唐辛子バターのパスタや、スパイスの効いたカリカリのオニオンリングを作ってみて。58の選択肢があり、オリエンタル料理はこれまでになく手軽です。

簡単

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

簡単

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

簡単

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

簡単

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

簡単

レンズ豆のタブレ

419 kcal

17g

45 min

簡単

スパイス香る彩り野菜のタジン

560 kcal

19g

65 min

簡単

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

簡単

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

簡単

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

簡単

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

簡単

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal

5g

40 min