糖尿病対応の フランス料理 前菜

フランス料理の前菜は、魚介や季節の野菜を生かした味わいが魅力だよ。生サーモンのハンドカット・タルタル（たんぱく質33g）や、旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ（205kcal）を試してみて。糖質や砂糖に配慮した30のレシピから、食卓に合う一品を見つけよう。

生サーモンのハンドカット・タルタル

20 min · 3 g 炭水化物

フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～

45 min · 27 g 炭水化物

プロヴァンス風シーフードサラダ

35 min · 11 g 炭水化物

スモークサーモンとディルのひとくちオードブル

15 min · 33 g 炭水化物

伝統的なパテ・アン・クルート

2 h 30 min · 50 g 炭水化物

本格オニオングラタンスープ

1 h 20 min · 132 g 炭水化物