妊娠中対応の デザート

妊娠中も楽しめるデザートを集めたよ。ブレッド・アンド・バター・プディング（901 kcal）や王道のフレンチトースト（16 gのたんぱく質）など、甘いものが食べたい日にうれしい201品。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材にも目を向けてみて。

はちみつとアーモンドのクリスピーパイ

1 h · 931 カロリー

天然酵母のパネットーネ

2 h 15 min · 677 カロリー

ドイツ風レープクーヘン

43 min · 690 カロリー

エリーゼンレープクーヘン

45 min · 792 カロリー

ポルトガル風フレンチトースト

35 min · 563 カロリー

デンマーク風ライスプディング、チェリーソース添え

1 h 15 min · 759 カロリー

ドイツ風シナモンスタークッキー

40 min · 638 カロリー

デンマーク風クリスマスアーモンドライスプディング

1 h 20 min · 811 カロリー

ポルトガル風クリスマス・フレンチトースト

35 min · 759 カロリー