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Verdure di difficoltà media
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Intermedio
Scorzonera Arrostita allo Sciroppo d'Acero
235 kcal
5g
55 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Intermedio
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Intermedio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Intermedio
Cardi sott'olio
611 kcal
2g
90 min
Intermedio
Verdure fritte croccanti in stile cinese
315 kcal
6g
35 min
Intermedio
Patate saltate alla sichuanese
258 kcal
4g
25 min
Intermedio
Ratatouille Tradizionale
383 kcal
7g
100 min
Intermedio
Scorzobianca alla Crema
315 kcal
7g
60 min
Intermedio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Intermedio
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
35 min
Intermedio
Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
144 kcal
2g
30 min
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Difficoltà
facili
di difficoltà media
Tempo di preparazione
express
veloci
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili