Gombo saltato

Gombo saltato
45 min
in totale
4
persone
216
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gOkra (lavati, asciugati e tagliati a rondelle)
  • 2 pz.Cipolla (affettata finemente)
  • 2 pz.Pomodoro tondo (tagliata a cubetti piccoli)
  • 3 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 1 cucch.noZenzero in polvere
  • 1 cucch.noSemi di cumino
  • 0,5 cucch.noCurcuma in polvere
  • 0,5 cucch.noPeperoncino in polvere
  • 1 cucch.noGaram masala
  • 3 cucch.Olio di girasole
  • 0,5 pz.Limone (spremuto)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 0,5 pz.Cilantro fresco (tritata grossolanamente)
  • 1 cucch.noPolvere di mango (Amchur)

Preparazione

Il gombo saltato in padella perde la sua consistenza viscosa per diventare tenero e piacevolmente croccante. Un mix di spezie tostate avvolge ogni pezzetto in una crosticina bruna e profumata, ravvivata da una punta di acidità.

  1. 1

    Lava i gombi e asciugali perfettamente con un canovaccio pulito. Questo passaggio è fondamentale: l'umidità favorisce la bava. Spunta le estremità e tagliali a rondelle di circa 1 cm.

  2. 2

    Scalda l'olio in una padella capiente. Quando è ben caldo, aggiungi i semi di cumino: devono sfrigolare e sprigionare il loro aroma in pochi secondi.

  3. 3

    Unisci le cipolle affettate. Lasciale imbiondire finché non diventano tenere e trasparenti. Aggiungi l'aglio e lo zenzero, mescolando bene per evitare che l'aglio bruci.

  4. 4

    Aggiungi i pomodori a cubetti. Unisci la curcuma, il peperoncino, l'amchur e il sale. Lascia cuocere finché i pomodori non si saranno disfatti e l'olio inizierà a separarsi dal fondo di cottura.

  5. 5

    Alza la fiamma e versa i gombi in padella. Mescola bene per condirli uniformemente con le spezie. All'inizio non coprire, così da permettere all'umidità residua di evaporare.

  6. 6

    Abbassa la fiamma, copri e prosegui la cottura finché il gombo non risulterà tenero alla punta di un coltello. Completa con il garam masala e il succo di limone per bilanciare la ricchezza del piatto.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Il segreto è l'asciugatura: se il gombo è bagnato quando tocca l'olio, diventerà inevitabilmente viscido.
  • Non salare il gombo troppo presto, poiché il sale estrae l'umidità e ne favorisce la viscosità.
  • Se il fondo della padella tende ad attaccarsi, non aggiungere acqua, ma solo un filo d'olio extra.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva per 2 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldalo in padella per mantenere la sua consistenza croccante.

4,2
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