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Plats complets méditerranéens rapides

99 recettes

La cuisine méditerranéenne se décline en 91 recettes rapides. Essaie la Salade de semoule aux herbes et légumes croquants à 572 kcal ou la Laab Gai à 249 kcal. Des plats savoureux prêts en un rien de temps.

Pasta aux épices indiennes
Facile

Pasta aux épices indiennes

412 kcal
13g
25 min
Pasta con Broccoli
Facile

Pasta con Broccoli

627 kcal
26g
25 min
Fettuccine aux Crevettes et Citron
Facile

Fettuccine aux Crevettes et Citron

816 kcal
44g
30 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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