FoodCraft
RecettesTarifs
ConnexionInscription

Recettes portugaises méditerranéennes anti-hypertension

82 recettes

Rissóis de Camarão
Intermédiaire

Rissóis de Camarão

785 kcal
32g
65 min
Bacalhau à Lagareiro
Intermédiaire

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal
130g
65 min
Sopa de Cebola
Facile

Sopa de Cebola

574 kcal
22g
60 min
Pão de ló
Intermédiaire

Pão de ló

317 kcal
11g
55 min
Bacalhau à Rabo de Galo
Intermédiaire

Bacalhau à Rabo de Galo

1211 kcal
134g
65 min
Tarte de coco
Facile

Tarte de coco

662 kcal
9g
50 min
Pasteis de Nata
Intermédiaire

Pasteis de Nata

730 kcal
19g
50 min
Bolo de Milho
Facile

Bolo de Milho

406 kcal
8g
60 min
Bacalhau à Gomes de Sá
Facile

Bacalhau à Gomes de Sá

1157 kcal
109g
75 min
Bacalhau à Minhota
Intermédiaire

Bacalhau à Minhota

1320 kcal
133g
60 min
← Précédent4 / 4Suivant →

Explorer aussi

Recettes portugaises méditerranéennes adaptées au diabèteRecettes portugaises méditerranéennes cardiovasculairesRecettes portugaises méditerranéennes anti-cholestérolRecettes portugaises méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénaleRecettes portugaises méditerranéennes anti-inflammatoires

Explorer par catégorie

Cuisines

  • françaises
  • italiennes
  • espagnoles
  • indiennes
  • américaines
  • japonaises
  • chinoises
  • mexicaines
  • coréennes
  • thaï
  • vietnamiennes
  • grecques
  • portugaises
  • allemandes
  • britanniques
  • orientales
  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

FoodCraft

Ta nutrition simplifiée

Produit

  • Recettes
  • Outils nutrition
  • Comparatifs
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Entreprise

  • À propos
  • Programme ambassadeur
  • Confidentialité
  • CGU

Contact

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Tous droits réservés1% pour le climat