Recettes japonaises sans lactose contre l'ostéoporose

133 recettes

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
Facile

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

263 kcal
17g
20 min
Tsukune de Poulet
Intermédiaire

Tsukune de Poulet

317 kcal
28g
35 min
Chirashi au Crabe
Intermédiaire

Chirashi au Crabe

468 kcal
19g
40 min
Kaki Tofu Poêlé
Facile

Kaki Tofu Poêlé

320 kcal
18g
35 min
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
Intermédiaire

Sukiyaki de Bœuf au Poêlon

658 kcal
60g
35 min
Shumai au Porc et Crevettes
Intermédiaire

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762 kcal
50g
50 min
Shiratama Dango
Facile

Shiratama Dango

429 kcal
10g
30 min
Tuna Rolls
Intermédiaire

Tuna Rolls

789 kcal
31g
50 min
Chashu Ramen
Intermédiaire

Chashu Ramen

1759 kcal
46g
120 min
Salade de Wakame au Tofu
Facile

Salade de Wakame au Tofu

257 kcal
18g
15 min
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
Difficile

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

359 kcal
45g
35 min
Shoyu Ramen au Porc Fondant
Intermédiaire

Shoyu Ramen au Porc Fondant

1767 kcal
45g
150 min
Salade de Katsu au Porc
Intermédiaire

Salade de Katsu au Porc

972 kcal
48g
40 min

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