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Recettes japonaises sans lactose contre l'ostéoporose
133 recettes
Intermédiaire
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Facile
Shiratama Dango
429 kcal
10g
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Intermédiaire
Salade de Katsu au Porc
972 kcal
48g
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Kakiage de Légumes et Crevettes
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Sushi Sandwich Onigirazu
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21g
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Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
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Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Mochi Traditionnel à la Fraise
915 kcal
23g
85 min
Intermédiaire
Miso Ramen à la Poitrine de Porc
1469 kcal
41g
120 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables