
Gnocchis poêlés aux légumes d’été et ricotta
1 h 30 · 550 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

1 h 30 · 550 calories

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L’oignon rouge est un oignon à la peau pourpre et à la chair colorée, apprécié cru comme cuit. Dans les cuisines francophones, il accompagne les salades, les tartes et les plats mijotés. Une pièce pèse environ 150 g.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 verre (200 ml) | 133 g |
| 1 c. à soupe (15 ml) | 10 g |
| 1 c. à café (5 ml) | 3,3 g |
| 1 pièce | ≈ 150 g |
| Énergie | 35 kcal |
| Lipides | faible0,4 g |
| dont acides gras saturés | faible0,1 g |
| Glucides | 5,6 g |
| dont sucres | moyen5,2 g |
| Fibres | 2,5 g |
| Protéines | 1,3 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 190 mg |
| Calcium | 22 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).